Étiquette : bio

Publié dans Recettes en tout genre

Smoothie santé du petit-déjeuner !

Publié par uneviedemaman

Bonjour à tous !!!

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Aujourd’hui je te présente ma recette du Smoothie matinal !

Et oui, le petit-déjeuner est soi-disant le repas le plus important de la journée.

Donc pour éviter les fringales de 10h30, il a fallu que j’essaye plusieurs sorte de petit dej.

Avec cette recette, j’ai enfin trouver LA recette pour éviter de me jeter sur n’importe quoi.

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Ingrédients :

  • 1 banane
  • Quelques framboise (facultatif, selon la saison)
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de graine de lin
  • 1 cuillère à soupe de graine de tournesol
  • 1 tasse de flocon d’avoine complète
  • Du lait d’amande (ou autre suivant les goûts)
  • 1 pincée de cannelle (facultatif)

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Préparation :

Mixer dans un mixeur l’ensemble des ingrédients. Dégustes dans la foulée !

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Douceur, saveur et rafraîchissement à chaque gorgée !

Grâce à cette recette, je tiens facilement jusqu’au repas du midi, avec une séance de sport le matin !

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N’hésites pas à partager tes impressions !

A très bientôt !

Erika

Publié dans DIY Produits ménagers

Nettoyant multi usage

Publié par uneviedemaman

Bonjour à tous !!!

Aujourd’hui je te propose un DIY très efficace au quotidien mais qui est également un produit écologique et économique : un nettoyant multi usage !

Ingrédients :

  • 125 ml de vinaigre blanc
  • 65 ml de bicarbonate de sodium
  • 2 l d’eau

Recette :

  • Mélanger tout simplement le vinaigre et le bicarbonate de sodium dans l’eau
  • Pulvériser sur la surface à nettoyer
  • Laisser agir quelques minutes le produit avant de frotter

N’hésites pas à nous transmettre tes impressions et / ou tes propres recettes pour enrichir la communauté !

A très bientôt.

Erika

Publié dans DIY Cosmétiques

Lotion / Lait corporel hydratant

Publié par uneviedemaman

Bonjour à tous !!

Aujourd’hui je te propose un DIY spécial cosmétique : un lait hydratant qui convient aux peaux sensibles.

Ingrédients :

  • 80 ml d’huile de noyau d’abricot
  • 80 ml d’huile de coco
  • 2 cuillères à soupe de glycérine
  • 1 cuillère à soupe de cire d’abeille
  • 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger

Recette :

  • Mettre les huiles d’abricot et de coco dans un bol
  • Incorporer la glycérine et la cire d’abeille
  • Mélanger et mettre au bain-marie
  • Retirer du bain-marie quand le mélange devient homogène
  • Terminer en ajoutant la fleur d’oranger
  • Mélanger au fouet et conserver le soin dans un flacon

N’hésites pas à nous faire profiter de tes commentaires et / ou recettes hydratante !

A très bientôt.

Erika

Publié dans Box

Degustabox !!

Publié par uneviedemaman

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Bonjour à tous !

Aujourd’hui je voulais vous parler de la degustabox !

Je suis abonné à cette box depuis quelques mois déjà et pour le moment je n’en suis pas déçue !! Seule la dernière était moins surprenante que les autres mois.

Tout à bord, pour ceux qui ne le savent pas, c’est une box culinaire qui comporte entre 10 et 15 produits. Il existe deux sortes de box. Une avec alcool et une sans alcool.  Lors de votre inscription, vous remplissez un formulaire et à partir  de là, vous recevrez celle avec alcool ou celle sans alcool. Cette box coûte 15.99€ en livraison en point relais. Si vous souhaitez vous faire livrer chez vous, il faut rajouter 2€, soit 17.99€ par mois. Vous n’êtes pas engagé donc vous pouvez vous désabonner à n’importe quel moment ! Vous avez également la possibilité d’avoir des box gratuites, soit une tous les 6 mois consécutifs d’abonnement, soit par parrainag, soit en remplissant tout les mois un questionnaire sur les produits (des points s’accumules et au bout de 100 points votre prochaine box est gratuite).

Comme vous l’avez compris, c’est la surprise chaque mois !! Vous ne savez pas ce que vous allez recevoir à l’avance !!

Beaucoup de produits sont bio et uniquement de marque. Certaines fois vous pouvez recevoir des produits  en avant première (qui ne sont pas encore en rayon dans les grandes surfaces)

Pour ceux qui souhaiterais essayer une degustabox, voici un lien qui vous permet de bénéficier d’une réduction de 5€ sur votre première box ! Soit la box à 10.99€ !

https://www.degustabox.com/fr/inscription/ref/ERIKAL-25B4

Voici quelques photos de box que j’ai reçu ces derniers mois.

Bonne découverte à vous !!

N’hésitez pas commenter pour que le blog puisse vivre 😄