Publié dans Recettes en tout genre

Smoothie santé du petit-déjeuner !

Bonjour à tous !!!

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Aujourd’hui je te présente ma recette du Smoothie matinal !

Et oui, le petit-déjeuner est soi-disant le repas le plus important de la journée.

Donc pour éviter les fringales de 10h30, il a fallu que j’essaye plusieurs sorte de petit dej.

Avec cette recette, j’ai enfin trouver LA recette pour éviter de me jeter sur n’importe quoi.

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Ingrédients :

  • 1 banane
  • Quelques framboise (facultatif, selon la saison)
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de graine de lin
  • 1 cuillère à soupe de graine de tournesol
  • 1 tasse de flocon d’avoine complète
  • Du lait d’amande (ou autre suivant les goûts)
  • 1 pincée de cannelle (facultatif)

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Préparation :

Mixer dans un mixeur l’ensemble des ingrédients. Dégustes dans la foulée !

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Douceur, saveur et rafraîchissement à chaque gorgée !

Grâce à cette recette, je tiens facilement jusqu’au repas du midi, avec une séance de sport le matin !

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N’hésites pas à partager tes impressions !

A très bientôt !

Erika

Publié dans Beauté, DIY Cosmétiques

Chantilly de Karité

Bonjour à tous !!!

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Aujourd’hui je vais te proposer un DIY Cosmétique, une chantilly de karité !

En sommes, une crème hydratante !

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Ingrédients :

  • 6 cuillères à soupe de beurre de karité
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale de coco fondue
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale de macadamia
  • 5 gouttes de vitamine E

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Recette proposée par Marie, de la chaîne YouTube Shakermaker

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Préparation (environ 20 minutes) :

  • Ramollir le beurre de karité au bain-marie
  • Ajouter les huiles végétales en plusieurs fois et mélanger
  • Verser la vitamine E et mélanger quelques minutes
  • Battre la préparation au fouet électrique jusqu’à obtenir une texture aérienne
  • Mettre dans un pot en verre d’une constance de 125 ml

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Utilisation :

À utiliser tous les jours avec une simple noisette. Efficace sur corps et cheveux.

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Conservation :

Dans un endroit sec et frais pendant 6 mois

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N’hésites pas à partager avec nous ton expérience !

A très bientôt

Erika

Publié dans Beauté, Coups de coeur

Coups de cœur parfums !

Bonjour à tous ! 🤙

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Aujourd’hui je vais pas te parler de cuisine ou de sorties, mais de mon gros coup de cœur pour deux parfums de la même marque.

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Il s’agit de la marque Reminiscence.

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Mon coup de cœur numéro 1 est le Rem classique.

Alors celui là, je te l’utilise à toutes les sauces !!!!

Aussi bien en été qu’en hiver.

Un petit « pschitt » et hop, tu te crois sous les cocotiers de bora bora !!!

Le Parfum des Eaux Turquoises !

Colorier sa vie en Rem, c’est la peindre d’une note de bleu turquoise, d’un soupçon de corail, pour lui donner les couleurs d’un parfum unique, et lumineux.

Un parfum rond et lisse comme un galet, un parfum de sable chaud, d’iode et de soleil.

Rem, c’est l’association du souvenir de l’iode sauvage des embruns, aux sucs raffinés des fleurs des îles.

Les eaux bleu turquoise, le matin, le soleil réchauffe à peine l’horizon et déjà cette subtile odeur iodée nous fait rêver.

Rien qu’en lisant la description sur le site internet de Reminiscence, tu es transporté dans un avion direction la plage !!!

Tu auras donc compris, ce parfum sent les vacances à lui tout seul ! 🌴 ☀️ 🌊

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Notes olfactives :

~ Notes de tête : Calone

~ Notes de cœur : Fénugrec

~ Notes de fond : Vanille

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Ce parfum m’accompagne depuis tellement d’années, que je suis incapable de te donner la date exact de quand à commencer cette histoire d’amour entre lui et moi !

J’ai rencontré une nana il y a quelques années qui le portait, et on peut dire que je suis tombé amoureuse de son parfum !!!

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Tu le trouvera bien entendu sur le site de Réminiscence, mais aussi dans n’importe quelle parfumerie, comme Sephora ou Nocibé.

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Le format 100 ml est au tarif de 89,90 €

Le format 50 ml est au tarif de 60,90 €

En ce moment il y a plein de promo sur le site officiel de Reminiscence, donc forcément les tarifs sont très attractifs !!

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Mon coup de cœur numéro 2 est le Rem Escale à St Barth

Alors celui là, je ne le connaissais absolument pas !

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Étant une adepte des bons plans, je commande souvent sur internet. Si toi aussi tu souhaites profiter de réductions, sur les produits de beauté, parfums, maquillage, et produits minceur, cliques ICI.

Tu seras pas déçues !!

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Donc traînant sur le site Beauté Privée très régulièrement, au grand désespoir de mon mari, j’ai découvert ce petit bijou !

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Une plage paradisiaque, la mer turquoise, le sable chaud …

Rem Escale à Saint Barth est une véritable invitation au voyage.

Tout en contraste, cette eau de toilette conjugue la fraîcheur vivifiante d’un accord aquatique à des notes florales ensoleillées qui évoquent le monoï et les produits solaires.

L’été dans un flacon !

Elle aussi comme description fait rêver !

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Oui après tant d’années avec mon chouchou, j’ai osé lui faire un petit dans le dos !

Il ressemble pas vraiment au Rem Classique (mon number 1). Il est plus fleuri et moins iodée.

On aime la senteur florale pour son côté naturel et féminin.

Il est aussi plus « fort » (même si je le qualifie absolument pas dans la case des « forts » olfactivement), si on s’attend (comme moi) à retrouver le frère jumeau du Classique.

J’ai donc été perturbé là toute 1ère seconde. Mais pour être honnête, ça n’a pas duré.

J’ai été littéralement transporté et envoûté !

J’aime sa senteur florale pour son côté naturel, et je trouve qu’il est d’une féminité débordante !

On y retrouve, juste derrière le florale, des senteurs solaires. On dirait le pschitt pschitt pour se protéger du soleil l’été.

Quelques temps après avoir mis ce parfum, il reste une odeur vanillée et légèrement musqué.

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Notes olfactives :

~ Notes de tête : Accord Solaire

~ Notes de cœur : Note Marine

~ Notes de fond : Muscs Blancs

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Tu le trouvera bien entendu sur le site de Réminiscence, mais aussi dans n’importe quelle parfumerie, comme Sephora ou Nocibé.

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Le format 100 ml est au tarif de 89,90 €

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J’espère qu’après avoir lu l’article, tu vas te diriger dans une boutique pour sentir ces parfums !

N’hésites pas commenter pour faire vivre le blog !

A très bientôt !

Erika, une vie de maman